风湿性天气

夏季风湿病患者注意事项

时，应中止日光浴。同时，注意不在日光下读书看报，以免对眼睛造 成损伤。适量运动最好每天坚持做体操、练气功、打太极拳或散步，每次 维持30分钟。预防感染上呼吸道感染、扁桃腺炎、鼻窦炎或是龋齿等感染性疾 病可以使类风湿关节炎复发或加重，所以，患者应预防感染。

因本病反复发作，顽固难治，故应采取中西医结合治疗，并应以理疗、体疗等辅助方法治疗。严禁风寒、潮湿等诱发因素，出汗后不可当风。根据身体状况，适当活动，可减轻症状，有利于康复。保持情志畅达，避免消极情绪。

尤其是夏日酷暑，游泳既可以消暑，又起到了很好的锻炼作用。饮食不宜寒凉夏季饮食清淡是大家都知道的饮食之道，有些人还会选择一些清热降火的饮食来消暑，但风湿病人却不一定适合这样的饮食。

风湿病要注意以下事项：做好预防工作，平时风湿病患者要注意保暖、避寒、防湿，同时还要注意居住卫生，防止上呼吸道感染，要经常的进行一些体育锻炼，以增强体质。对有慢性病灶者，如有龋齿、扁桃体炎等的，要及时治疗。

引言：风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。风湿病与很多原因有关，有些风湿病是遗传导致的，还有些是因为环境的变化而导致的风湿病，在患上风湿病之后需要注意一些事项。

尤其当您工作劳累、或是剧烈运动后，要尽量避免淋雨，切忌直接洗凉水浴。 注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿，对于风湿病病人的居室最好是向阳、通风、干燥。天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。 注意饮食宜忌。

如何防风湿病

饮食结构的调整也是很重要的；第保持良好的饮食习惯；第保持良好的精神状态也很重要。对于类风湿关节炎的预防主要要预防类风湿关节炎的复发，而对于没有类风湿关节炎的病人，一般是没有办法做到预防类风湿关节炎发生的。

老年人预防类风湿性关节炎方法注意保暖 老年人在冬季要 据天气的变化适时增加衣物，切不可穿得过于单薄，外出时候要戴好手套、帽子、围巾、护膝等防护措施，避免风寒侵袭，并且老年人要注意不能长期用冷水，另外，还应该注意不能够穿湿的衣服、鞋子等，要做好关节等处的保暖工作。

预防和控制感染有些类风湿关节炎是在患了扁桃体炎、咽峡炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，可能是感染这些病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。注意劳逸结合过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。

风湿腿寒怎么预防？加强锻炼。身体是革命的本钱，要想身体好，那就要多锻炼，增强自己的免疫力，常见的运动如太极拳、跳舞、散步、做操、打篮球、跑步之类的都是不错的，坚持锻炼，抵抗风寒湿邪的能力更强，更好地预防风湿病。避免风寒湿邪。

要促进身体 健康 ，有感染的情况下应该立即就诊，通过控制疾病发展防止炎症蔓延。有部分人因为链球菌感染才引发风湿性关节炎。若有身体不良反应，最好在医院进行详细检查，判断病因，尽早治疗，切断感染传播途径，可以更好保护关节，达到预防的作用。

避风、避寒、避湿 医生指出春天是万物发芽的季节，也是预防风湿的好时节。所以，为了有效地预防风湿病，寒冷、下雨和潮湿天要注意。另外，要注意关节保暖，不要穿湿衣服、湿鞋子、湿袜子等。还有，天气炎热时，不要为了舒服而喝凉水，喝冷饮等等。平时要防止风、寒冷和湿气入侵。